見直し項目 2：赤字の解消
毎月赤字のとき、何から見直せばいい？
公開日：2026年9月28日／更新日：2026年9月28日
結論
- まずは赤字の原因がどこにあるかを知る
- 固定費の見直しは、一度で効果が続く
- 我慢だけに頼らず、仕組みで整える
赤字の原因は、どうやって見つける？
1〜2か月分の支出を「毎月決まって出るお金（固定費）」と「月によって変わるお金（変動費）」に分けてみましょう。赤字の原因が固定費にあることも少なくありません。
食費などを我慢するのが一番？
食費などの変動費を減らすことも一つの方法ですが、我慢が続かないこともあります。通信費や保険料、サブスクなどの固定費は、一度見直すと毎月の効果が続くため、先に確認する人も多いです。
赤字を借入で埋めていても大丈夫？
リボ払いやカードローンで生活費を補うと、利息や手数料の負担が増えやすくなります。返済が難しいと感じる場合は、無料で相談できる公的な窓口があります。
よくある誤解は？
誤解：収入を増やさないと赤字は解消できない
実際は：固定費の見直しなど、支出側で改善できることも多くあります。
比べるときのポイントは？
家計簿アプリの比べ方で、比較の基準をまとめています。
次に読むなら？
この記事は一般的な情報提供を目的としたもので、個別の助言ではありません。特定の金融商品・保険商品・金融機関を推奨するものではありません。